第2章　検証と問題提起 ～2．定期的運動・スポーツ実施者の推移～

定期的な運動・スポーツ実施者として、何らかの運動・スポーツを週1回以上実施している成人の割合をみると、2010年は59.0％で、1996年の40.6％から14年間でおよそ1.5倍に増えている（図表2-2）。定期的運動・スポーツ実施者の増加の実態を把握するため、種目別の週1回以上の実施率の推移を調べたところ、「散歩」と「ウォーキング」を2種目に分けた2002年以降、実施率の伸びが大きかったのは「ウォーキング」（6.2ポイント）、「散歩（ぶらぶら歩き）」（3.5ポイント）、「筋力トレーニング」（3.2ポイント）など、いずれも個人でできる運動・エクササイズ系の種目であった。週1回以上のウォーキング実施者の割合と推計実施人口は、2002年の11.6％、1,168万人から、2010年には17.8％、1,848万人へと増加している。ウォーキングを中心とした運動・エクササイズ系種目の人気の背景には、近年の健康志向の高まりがあるとみられる。

図表2-2 週1回以上の運動・スポーツ実施率とウォーキング実施率の推移